Sposoby na stres

Podpowiadamy, jak najlepiej zaaranżować wnętrze, dzielimy się pomysłami na dodatki, radzimy, gdzie kupić dobre meble. Remontujesz lub urządzasz mieszkanie? Dołącz do dyskusji!
Awatar użytkownika
Pinki
Posty: 80
Rejestracja: 24 cze 2019, 12:08

Sposoby na stres

Post autor: Pinki »

Lubie od czasu do czasu, dla odstresowania własnie poczytać o tym, co dzieje się w świecie gwiazd. Zazwyczaj , wszelkich informacji szukam na https://stars.pl/ , bo tam przynajmniej wszystko pojawia się na bieżąco i rzetelnie jest opisane.
Awatar użytkownika
Harriet
Posty: 66
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:14

Re: Sposoby na stres

Post autor: Harriet »

Ja po prostu relaksuję się w łóżku. Tak najłatwiej mi zredukować stres.
Była jak automat - zimna i bez emocji, kierowała się jedynie logiką. A ja ją złamałam.
Awatar użytkownika
selek
Posty: 324
Rejestracja: 14 sty 2019, 21:02

Re: Sposoby na stres

Post autor: selek »

Na stres najlepszy jest fachowy masaż i to jest jednocześnie moje hobby i forma spędzania wolnego czasu. Może skorzystaj z usług tego salonu https://thaisun.pl/ który ma w ofercie masaż tajski oraz inne usługi. Masaż tajski jest znany z tego że działa nie tylko na obolałe mięśnie ale także pomaga odprężyć umysł. Warto skorzystać z takiej usługi i sprawdzić jak zadziała w naszym przypadku.
Awatar użytkownika
malaga
Posty: 127
Rejestracja: 23 sie 2019, 23:58

Re: Sposoby na stres

Post autor: malaga »

Nic tak nie działa odprężająca jak dobry masaż relaksacyjny. Kto próbował, chyba się ze mną zgodzi... W końcu za pomocą takim technikom manualnym można naprawdę zniwelować napięcia mięśni, zrelaksować, chwile zapomnieć o codzienności.
Ostatnio zmieniony 23 mar 2020, 11:01 przez malaga, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
miodek12
Posty: 28
Rejestracja: 20 cze 2019, 12:46

Re: Sposoby na stres

Post autor: miodek12 »

Według mnie najlepszych lekarstwem na stres jest dobra terapia u specjalisty. Dobry psycholog lub psychiatra wie jak pomóć i jak nauczyć radzić sobie ze stresem. Jak szukacie specjalistów to zobaczcie sobie np. PsychoMedic w Łodzi. Mają tam super specjalistów.
Awatar użytkownika
Kulka
Posty: 332
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:27

Re: Sposoby na stres

Post autor: Kulka »

Niestety znam kilka osób które przez długotrwały stres wpadły w trudną depresję. No a z depresją nie ma co zwlekać - sama nie zniknie. Ja moge polecić dobry ośrodek w Nowym Modlinie, to niedaleko Warszawy. Medox http://medox.org.pl/ to klinika skupiajaca swietnych psychologow, moim zdaniem najlepszych w okolicy. Dajmy sobie pomóc.
Awatar użytkownika
Kellys
Posty: 208
Rejestracja: 07 paź 2019, 21:32

Re: Sposoby na stres

Post autor: Kellys »

Różnie sobie radzimy ze stresem, jednak nie każdy daje sobie radę. Jeżeli czujecie, że sytuacja was przerasta to może zdecydujcie się na pomoc psychologa? Może już jednak konsultacja wam pomoże:) Nawet nie musicie wychodzić z domu żeby otrzymać taką pomoc. W poradni psychologicznej https://psychoterapiacotam.pl także pomagają online.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 144
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:14

Re: Sposoby na stres

Post autor: Bodzio12 »

jeżeli sami nie radzimy sobie ze stresem to warto wybrać się do specjalisty. Poczytajcie na stronie https://wetalk.pl/blog/z-czym-do-psychologa/ artykuł o tym z czym wybierać się do psychologa. Bardzo pomocny wpis i ciekawy. Poczytajcie polecam.
Awatar użytkownika
jako
Posty: 1
Rejestracja: 13 maja 2020, 20:30

Re: Sposoby na stres

Post autor: jako »

pierwsza prosta zasada - eliminuj swoje stresory - poczytaj o tym więcej na https://nauki-spoleczne.info/stresor-za ... a-stresowe - może dowiesz się czegoś interesującego i zauważysz jak źle stres wpływa na nasz organizm. jeśli tylko masz możliwość oderwania się od tego stresogennego czynnika - zrób to jak najszybciej i nie marnuj zdrowia
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 104
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:22

Re: Sposoby na stres

Post autor: kozi44 »

Niestety ale czasem okazuje się, że stres jest tak silny, że jedynym rozwiązaniem pozostaje psychoterapia. Najlepiej wtedy udać się do dobrego specjalisty https://www.joannamuszak.pl/psychoterapia z tej dziedziny, który wie jak w tego typu sytuacjach pomagać. Moim zdaniem nie ma się tu czego wstydzić, trzeba po prostu zadbać o swoje zdrowie
Awatar użytkownika
lampka
Posty: 225
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:12

Re: Sposoby na stres

Post autor: lampka »

Długotrwały stres to coś czego absolutnie nie powinniśmy bagatelizować. Nie wiem czy słyszeliście już o działaniu konopi? Na tej stronie https://naturalniezkonopi.pl/niekonwenc ... marihuany/ jest ciekawy artykuł na ten temat. Warto poświęcić chwilę, aby dowiedzieć się czegoś więcej na ten właśnie temat.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 533
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:03

Re: Sposoby na stres

Post autor: mczay »

Stres może się odbić nawet na sprawach łóżkowych, a dokładniej na potencji mężczyzn. Warto jak najwięcej wiedzieć na temat tej przypadłości, a tego typu informacje można znaleźć na stronie: http://pudzianacademy.pl/ , którą polecam, bo artykuły są naprawdę lekkie i konkretne :)
Awatar użytkownika
bec09
Posty: 50
Rejestracja: 21 lip 2020, 11:22

Re: Sposoby na stres

Post autor: bec09 »

Jeśli cały czas zastanawiacie się nad tym, gdzie najlepiej będzie skorzystać z dobrych masaży, to z całą pewnością mogę Wam polecić, byście zajrzeli na salon masażu w Krakowie https://moonlightspa.pl/masaze/ To bardzo ciekawe miejsce, gdzie będziecie w stanie poczuć się komfortowo. Pomyślcie nad tym.
Awatar użytkownika
Werka01
Posty: 165
Rejestracja: 23 gru 2018, 18:13

Re: Sposoby na stres

Post autor: Werka01 »

Będąc narażonym na stres warto pomyśleć o stosowaniu suplementów, które go ograniczają. O tym jakie suplementy najlepiej sobie z tym radzą poczytacie sobie tutaj - https://swiatsupli.pl/blog/jakie-suplem ... e-i-stres/ Tego typu suplementy są bezpieczne i skuteczne. Oczywiście przed zażyciem trzeba dokładnie zapoznać się z jego składem oraz działaniem, a także możliwymi skutkami ubocznymi.
:)
Awatar użytkownika
Zośka123
Posty: 155
Rejestracja: 26 cze 2020, 11:52

Re: Sposoby na stres

Post autor: Zośka123 »

Możecie wybrać się na masaż relaksacyjny. To jest super opcja. Zobaczcie co oferują https://www.masazlodz.pl/ oni według mnie mają najlepszą ofertę w naszej okolicy. Polecam się tam wybrać.
Awatar użytkownika
sevenpoints
Posty: 438
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Sposoby na stres

Post autor: sevenpoints »

Mi w walce ze stresem bardzo pomagają książki. Dla mojej żony zawsze dobrym prezentem jest właśnie książka książka. Myślę że ta propozycja https://www.taniaksiazka.pl/przerazajac ... 91047.html jej się spodoba. Polecam wam zweryfikować na własną rękę, bo naprawde warto.
Awatar użytkownika
roza15
Posty: 72
Rejestracja: 09 sty 2019, 23:29

Re: Sposoby na stres

Post autor: roza15 »

Ja to widzę, że u mnie głównie stres odbija się na twarzy, dlatego nie wiem, czy nie wybiorę się na masaż twarzy wrocław. W sumie mogłabym postarać się, żeby to całe masowanie odbyło się u mnie w domu, w Masajce mają taką opcję. To by było coś.
Awatar użytkownika
Beata86
Posty: 47
Rejestracja: 20 gru 2019, 23:16

Re: Sposoby na stres

Post autor: Beata86 »

Długotrwały i silny stres może mieć dla nas bardzo zły wpływ. Często ma on podłoże psychologiczne i dlatego warto wybrać się do psychologa. Mogę polecić wideo konsultacje z psychologiem w https://psychomedic.online/ . Jest to najlepsza klinika psychologiczna gdzie na pewno znajdziesz pomoc. Warto się z nimi skontaktować.
aduśkaOO

Re: Sposoby na stres

Post autor: aduśkaOO »

Ze stresem można sobie radzić, trzeba się tylko tego nauczyć np na takich warsztatach https://uwaznoscnacodzien.pl/pl/i/KURSY ... SS-MBLC/13 . Nie cierpię tego uczucia ściśniętego żołądka. Masakra.
Miłka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Miłka »

W zeszłym roku bardzo się stresowałam, że przez pandemię stracę pracę i zdecydowałam się na terapie online z https://wetalk.pl Muszę przyznać, że efekty przerosły moje oczekiwania nie wiedziałam, że kontakt z psychologiem tyle daje. Nie ma sensu samemu się męczyć ze stresem.
Łabądek

Re: Sposoby na stres

Post autor: Łabądek »

malaga pisze: ↑19 mar 2020, 22:26 Nic tak nie działa odprężająca jak dobry masaż relaksacyjny. Kto próbował, chyba się ze mną zgodzi... W końcu za pomocą takim technikom manualnym można naprawdę zniwelować napięcia mięśni, zrelaksować, chwile zapomnieć o codzienności.
Masaż jest super sprawą, ja jednak ostatnio myślałam nad jakimś olejkiem CBD. Są fajne olejki z kanabifarm, a to bardzo dobry producent cbd z tego co słyszałam.
Zuzia Ś.

Re: Sposoby na stres

Post autor: Zuzia Ś. »

Fajne te różne olejki i masaże, o których piszecie. A jaka jest cena za masaż gorącymi kamieniami? Bardzo fajne mi się to wydaje, chciałabym wysłać moją mamę. Może sama z nią pójdę. Jak to wygląda? Poparzył ktoś z Was się kiedyś tam? Czy to na pewno bezpieczne? No i czy przyjemne?
Paweł

Re: Sposoby na stres

Post autor: Paweł »

Ja miałem ogromne problemy ze stresem i zaczęły już pojawiać się nawet powikłania od zbyt dużej ilości stresu w moim życiu. Chodziłem do specjalistów, brałem łagodne leki, a rezultaty przyniosło mi granie w gry. Było dla mnie doskonałą odskocznią dzięki której mogłem się zrelaksować, zapomnieć o problemach i stresach i po prostu się "zresetować". Chociaż grałem już w wiele różnych gier, najlepiej działają na mnie gry online. Na stronie: https://www.lolporadnik.pl/ znalazłem poradnik do jednej z nich - LOLA. Dzięki niemu żadna misja nie jest trudna :D
mamuśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: mamuśka »

Dla mnie najlepszą ucieczką od codziennych stresów jest pielęgnacja roślin. Mam w mieszkaniu sporą kolekcję kwiatów doniczkowych, niektóre z nich to prawdziwe unikaty :) ale chyba moją ulubioną rośliną jest azalia https://poradnikogrodniczy.pl/azalia-w-doniczce.php. Jej kwiaty są piękne i eleganckie, świetnie wpisują się w wystrój mojego domu.
łapka

Re: Sposoby na stres

Post autor: łapka »

U mnie pandemia i ciągły, towarzyszący jej stres spowodowały trudności w zasypianiu oraz utrzymywaniu snu. Stało się to tak uciążliwe, że doszło do tego , że mój nastrój ciągle się obniżał i to do tego stopnia, że miałam początki depresji. Zdałam sobie sprawę, że potrzebuję pomocy lekarza, który ku mojemu zdziwieniu zaproponował mi, abym zaczęła stosować mieszankę ziołową https://iloveherbs.pl/index.php?id_prod ... &id_lang=2 w postaci suplementu. I tak też się stało. Już po kilku dniach stosowania bardzo się wyciszyłam i było widać efekty :)
Oleńczuk

Re: Sposoby na stres

Post autor: Oleńczuk »

Nad czym się tu zastanawiać? Przecież jeśli nie jesteście w stanie poradzić sobie ze stresem, to myślę, że Klinika PsychoMedic.pl w Katowicach mogłaby być tutaj zdecydowanie najlepszym wsparciem dla Waszego zdrowia. Zadzwońcie do nich pod numer 32 555 04 04 i umówcie się na wizytę, bo jeśli nie zlikwidujecie tak wysokiego poziomu stresu, to może prowadzić to do bardzo poważnych konsekwencji.
Kaśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Kaśka »

O tak, masaż jest doskonałym sposobem na relaks. Należy do najstarszej dziedziny wiedzy medycznej i był stosowany już w Starożytności. Celem masażu leczniczego jest zadziałanie na układ ruchu (mięśnie, ścięgna i inne struktury tkanek miękkich), zakończenia nerwowe w skórze, a także na układy krwionośny i chłonny. Polecam korzystanie z takich zabiegów wykonywanych przez specjalistów w https://rehab-gdansk.pl/masaz-leczniczy/
Awatar użytkownika
Kasiak77
Posty: 594
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:33

Re: Sposoby na stres

Post autor: Kasiak77 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestować w siebie i walkę ze stresem? Zalezy mi na tym,by dowiedzieć się więcej na temat komory normobarycznej. Podobno działa świetnie na dotlenienie organizmu i stres. https://normolife.com/zastosowanie/ Co o tym sądzicie? Chętnie poznam wasze opinie.
ODPOWIEDZ