co warto wiedzieć o witaminach?

Rozmowy na wszelkie tematy związane z lekami, lekarzami, poradniami i chorobami. Porady i opinie.
Awatar użytkownika
messa
Posty: 184
Rejestracja: 20 maja 2019, 18:11

co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: messa »

Z pewnością to, że trzeba spożywać zdrowe produkty bogate w witaminy, to wiem. A co jeszcze warto wiedzieć w tym temacie? Może macie jakieś dobre rady.
Awatar użytkownika
werbena
Posty: 115
Rejestracja: 10 cze 2019, 11:34

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: werbena »

Witaminy to ciekawe zagadnienie, tak myślę ogólnie podchodzimy do tego tematu bez większego zaangażowania i za wiele się nie wie. Lekarze też rzadko kiedy mówią, jak brać, co jeść żeby tych witamin dostarczać. Ogólnie zwróć uwagę na ten podział https://visolvit.pl/blog/witaminy-rozpu ... luszczach/. To wiele wyjaśniło mi jak witaminy odpowiednio brać.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 144
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:14

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Bodzio12 »

Jeśli korzystacie z produktów naturalnych to polecam zajrzeć na stronę https://bakaleo.pl/ wejdz tutaj macie ogromny wybór żywności czy innych produktów ekologicznych. Macie również suplementy diety i naturalne witaminy. Polecam serdecznie.

reumatyczne
Awatar użytkownika
Antonina
Posty: 54
Rejestracja: 27 maja 2019, 12:29

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Antonina »

Myślę, że zanim zdecydujemy się na przyjmowanie witamin czy innych suplementów warto o nich co nie co wiedzieć. Dużo przydatnych informacji znajdziecie w artykule https://tantus.pl/jakie-suplementy-diet ... o-zimowym/ . Z lektury dowiedzie się jak działają suplementy i jakie środki wybrać w okresie jesienno -zimowym. Wiadomo, że teraz łatwiej o infekcje i rozmaite choroby dlatego warto wspomagać organizm witaminami.
Awatar użytkownika
rozmowna
Posty: 88
Rejestracja: 22 mar 2019, 11:51

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: rozmowna »

Witaminy są zdrowe, o ile nie przesadzamy z nimi i bierzemy to, co jest dla nas konieczne. A nie zapychamy się setkami witamin. Dobrze jest się w nich rozeznać, na przykład na takich https://migliori-integratori.it/ stronach, albo w aptekach. Bo suplement witaminowy suplementowi witaminowemu nigdy nie jest równy.
Awatar użytkownika
Mamun
Posty: 52
Rejestracja: 07 paź 2019, 20:18

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Mamun »

Przede wszystkim musicie wiedzieć jakie możecie przyjmować i w jakich ilościach. Nie można też tu oczywiście przesadzić. Jak już wybieracie wsparcie organizmu to postawcie na naturalne leki, suplementy. Tu takie sklepy jak https://proaktiv.pl/ na pewno sporo wam zaoferują. Znajdziecie tu naturalne oleje, sok z aloesu i przede wszystkim nano srebro. Te ma bardzo szerokie zastosowanie w medycynie, przede wszystkim przeciwgrzybicze, przewciwwirusowe.
Awatar użytkownika
sevenpoints
Posty: 438
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: sevenpoints »

Uważam, że warto się zapoznać ze stronką: https://ktomalek.pl/hepaslimin-ulotka-c ... ub-6312851 na której znajdziecie wszelakie informacje w tematyce leków i zdrowia. Moim zdaniem bardzo przydatna i wartościowa strona, która pozwoli wam wzbogacić waszą wiedzę oraz daje możliwość weryfikowania wszystkich leków online.
Awatar użytkownika
Romek76
Posty: 105
Rejestracja: 22 paź 2019, 22:47

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Romek76 »

Bez odpowiedniej suplementacji, będzie Wam bardzo ciężko odpowiednio odżywić Wasz organizm. Jeśli macie poważne braki witamin, to powinniście zajrzeć do https://www.apteka-leki.pl/ W tej aptece dostaniecie bardzo ciekawe preparaty, z dostawą do domu. Pomyślcie nad tym dobrze.
Awatar użytkownika
Kulka
Posty: 332
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:27

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Kulka »

witaminy są niezwykle wazne dla naszego organizmu a mozna je dostarczac wlasnie dzieki odpowiednim suplementom. Musimy tez wiedziec jak dobierac sobie takie suplementy - co i w jakich ilosciach aby bylo skuteczne i bezpieczne dla nas. Warto sporo czytac na ten temat https://tantus.pl/czym-sie-kierowac-prz ... tow-diety/ aby miec pewnosc ze rzeczywiscie suplement zadziala tak jak powinien :) akurat firma Tantus może nam tutaj pomoc bo maja spore doswiadczenie w tej branzy
Awatar użytkownika
sevenpoints
Posty: 438
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: sevenpoints »

W sumie to nie miałam jeszcze okazji korzystać z internetowych aptek, jak na razie wyłącznie stacjonarnie kupuje leki. Koleżanka mi poleciła, żebym zajrzała sobie na stronę : https://www.ziko.pl/apteki/bochnia/kosciuszki-1/ ponieważ znajdziemy tam sporo informacji na temat leków.
Awatar użytkownika
pokemonn
Posty: 3
Rejestracja: 25 sty 2020, 15:05

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: pokemonn »

tak trzeba sprawdzić :) zawsze jkie mja wartości

Wykup mieszkań Gdańsk
Ostatnio zmieniony 29 sty 2020, 12:17 przez pokemonn, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
domek8
Posty: 155
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:16

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: domek8 »

z pożywieniem najlepiej przyswajać witaminy, ja na przykład regularnie jem owoce i warzywa piję soki, ostatnio zdarzyło mi sie kupić napój z witaminami caprio mango jabłko http://www.portalspozywczy.pl/napoje/wi ... 75681.html smakował całkiem smacznie.
Awatar użytkownika
MartynaPal
Posty: 27
Rejestracja: 24 wrz 2019, 22:46

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: MartynaPal »

Mi akurat wpadł w ręce z dr Witta ostatnio pomarańczowy sok 100%. zresztą jest jednym zmoich ulubionych. Nie mam zgagi po nim ;)
Awatar użytkownika
Romek76
Posty: 105
Rejestracja: 22 paź 2019, 22:47

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Romek76 »

Na szczęście dzisiaj jest tak szeroki wybór różnego rodzaju potraw i jedzenia, że nie powinniście mieć żadnego problemu ze znalezieniem czegoś idealnego dla siebie. Ja na pewno mogę Wam polecić, byście sprawdzili soki z https://www.sklepykocyk.pl/sok-caprio-mix-smakow-2l To świetna sprawa, na pewno przypadną Wam do gustu :)
Hola
Posty: 35
Rejestracja: 01 lut 2020, 9:01

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Hola »

Przede wszystkim czy pochodzą z pewnego źródła, jeśli musicie coś suplementować. Więc witaminy tylko z apteki, ja kupuję na doz.pl
Awatar użytkownika
Emulka
Posty: 84
Rejestracja: 13 cze 2019, 22:50

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Emulka »

Wszelkie suplementacje dobrze jest skonsultować z lekarzem . Ja zawsze tak robię. Chodzę do przychodni Nasz Lekarz tam zawsze mogę zasięgnąć porady odnośnie stosowania różnych suplementów. Teraz każda umówiona wizyta jest poprzedzona rozmową telefoniczną z pacjentem, a do tych osób, które mają umówione wizyty prywatne, oddzwaniają bezpośrednio. Wiec tez mozna zasiegnac opinii właśnie w sprawie zażywanych różnych witamin. Musimy pamiętać aby sobie nie zaszkodzić.
Awatar użytkownika
tomasz22
Posty: 178
Rejestracja: 22 paź 2019, 11:45

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: tomasz22 »

Przed zakupem produktu zalecam najpierw sprawdzić jego wartości odżywcze. Ja na przykład stosuję komosę ryżową którą zamówiam tutaj https://www.bee.pl/9219-komosa-ryzowa-quinoa- . Zawiera żelazo, wapń i magnez, witaminę A i E oraz witaminy z grupy B. Ze względu na pełnowartościowe białko, często włączana jest do posiłków przez wegetarian i wegan. Quinoa jest także źródłem cennych flawonoidów - substancji wykazujących działanie przeciwzapalne.
Awatar użytkownika
Edi88
Posty: 8
Rejestracja: 14 maja 2020, 13:28

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Edi88 »

Jak myślicie o tym aby zaaplikować do swojego organizmu trochę witamin to polecam Wam mój ukochany sklep z ekologicznymi sokami - http://www.maurer.com.pl/soki/sok-z-kiszonych-burakow . Są bombowe i można wybrać jakie się chce bo mają tego mnóstwo. Do tego cena też jest extra.
Awatar użytkownika
mloda2
Posty: 360
Rejestracja: 29 mar 2019, 17:52

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: mloda2 »

Przede wszystkim fakt, że witamina D jest jedną z najbardziej potrzebnych naszemu organizmowi, a niestety mamy jej za mało. Warto więc zadbać o jej uzupełnienie. Dzięki stronie https://vitasolaris.pl/ masz taką możliwość i to za darmo. Świetna jakość, wysoka wchłanialność i przede wszystkim skład przemawiają za tym aby skorzystać z tej propozycji.
Awatar użytkownika
karolla
Posty: 54
Rejestracja: 08 paź 2019, 18:25

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: karolla »

To prawda, zwłaszcza witamina d dla dzieci jest ogromnie ważna i wpływa nie tylko na poprawę odporności ale także na prawidłowy rozwój zębów i kości.
Awatar użytkownika
Daria
Posty: 547
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:24

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Daria »

A skoro już o witaminach mowa, to czy ktoś z Was suplementuje teraz w okresie zimowym witaminę C? Jeśli tak, to w jakich dawkach? Ja widziałam, że na przykład preparat na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/ zawiera aż 1000 mg tej witaminy. Czy taka dawka będzie waszym zdaniem ok? Jakie preparaty Wy przyjmujecie?
wróżka

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: wróżka »

Ja muszę suplementować żelazo bo mam go za mało w diecie, zamawiam z https://www.phamily.pl/kategoria/zelazo,0.html jest dobrze przyswajalne żelazo w dobrej cenie. Systematycznie biorę od kilku miesięcy i poziom żelaza się ustabilizował.
buśka

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: buśka »

Warto jest wiedzieć o witaminach też to, że one też muszą mieć dobry skład, by były skuteczne. Dla dzieci bardzo dobrym suplementem jest to - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg witaminy i probiotyk, to super połączenie, szczególnie że dzieciaki bardzo często nie lubią wielu rzeczy, więc nie dostarczają też wszystkich potrzebnych składników.
kóral

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: kóral »

Myślę, że warto sprawdzać różnego rodzaju produkty, ale przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę, że tam, gdzie występują naturalne witaminy, tam występuje najlepsza prawidłowość w ich przyswajaniu. Chcę powiedzieć, że takie http://korabgarden.pl/produkty/sok-z-cz ... remium-nfc soki to na pewno dobry sposób na ich uzupełnienie.
Mireczką

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Mireczką »

kóral pisze: ↑25 kwie 2021, 8:37 Myślę, że warto sprawdzać różnego rodzaju produkty, ale przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę, że tam, gdzie występują naturalne witaminy, tam występuje najlepsza prawidłowość w ich przyswajaniu. Chcę powiedzieć, że takie http://korabgarden.pl/produkty/sok-z-cz ... remium-nfc soki to na pewno dobry sposób na ich uzupełnienie.
Apropo soków to bardzo polecam soki z dr Witta. zwłaszcza pomarańczowe/
Awatar użytkownika
sakrana
Posty: 151
Rejestracja: 29 kwie 2019, 15:05

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: sakrana »

Trzeba wiedzieć, że witaminy są niezbędne w naszej diecie i one wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ale zamiast kupować tabletki to uważam, że lepszą inwestycją są wyciskarki do owoców i warzyw, dzięki którym można samodzielnie wyciskać w domu pełnowartościowe, bogate w witaminy soki
dośka

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: dośka »

Ja po prostu staram się dbać o zdrową i urozmaiconą dietę. Witamin dodatkowo nie biorę żadnych. Ewentualnie kupuję sobie DrWitt Vitamin Water, które bardzo lubię, mają rózne witaminy w składzie i rózne smaki
_______________________________________________________________________________________________________
mączuśka

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: mączuśka »

Wcinam bardzo dużo warzyw, często gotuje sobie taki glulasz z samych warzyw, zupy krem z różnych warzyw i jej sporo surowych. Szczególnie teraz w sezonie na świeże warzywka :) A i pije soki, warzywne, owocowe, lubię też dr witt ten zielony. Suplementów żadnych nie łykam.
męla

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: męla »

staram się wybierać produkty z dobrym skladem, znalazlam estrovitę skin, ten suplement ma bardzo dobry , bez konserwantów, barwników, przeciwutleniaczy, zawiera cztery oleje m.in. z wiesiołka ogórecznika, oprócz kwasów omega ma witaminy D, E, A i K oraz koenzym Q10, to super dziala na skórę i odporność
Józef

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: Józef »

Witam, zawsze warto mieć jakieś wspomagające witaminki, zwłaszcza magnez, albowiem pomaga on na wiele dolegliwości w tym skurcze czy bezsenność. Polecam zajrzeć tutaj https://ktomalek.pl/preparaty-zawierajace-magnez/k-69/1 , tam dowiecie się więcej na temat skuteczności magnezu.
tinuś

Re: co warto wiedzieć o witaminach?

Post autor: tinuś »

Józef pisze: ↑30 sie 2021, 18:05 Witam, zawsze warto mieć jakieś wspomagające witaminki, zwłaszcza magnez, albowiem pomaga on na wiele dolegliwości w tym skurcze czy bezsenność. Polecam zajrzeć tutaj https://ktomalek.pl/preparaty-zawierajace-magnez/k-69/1 , tam dowiecie się więcej na temat skuteczności magnezu.
Magnez to chyba lepiej brać taki bardziej 'samodzielnie' bo on faktycznie jest ważny a w takich preparatach witaminowych nie ma go aż tak dużo. Ja na przykład myślę że ten proszek diglicynian magnezu dobrze się sprawdzi do suplementacji magnezu.
ODPOWIEDZ