pierwsze objawy osteoporozy

[Wisława-76]

Hej wam! Jakie pierwsze objawy osteoporozy zauważyliście u siebie? Ja ostatnio zauważyłam, że moje kości stają się słabsze i częściej odczuwam bóle. Nie chcę jednak się z tym pogodzić i szukam sposobów, aby temu zapobiec. Mam nadzieję, że tutaj znajdę wsparcie i porady od osób, które mają podobne doświadczenia. Wiem, że osteoporoza to poważna choroba, ale jestem pełna optymizmu i wierzę, że razem uda nam się znaleźć skuteczne rozwiązania. Czekam na Wasze rady i doświadczenia