co na zdrowy sen?
: 29 lis 2022, 0:21
Jakie są wasze sprawdzone sposoby na zdrowy sen? Pytam o to, bo wiem, że niektórzy stosują na przykład jakieś suplementy, piją herbatki uspokajające na noc, a inni wspierają się czymś innym. Ja nie chcę brać żadnych leków, mimo że z problemem z bezsennością mierzę się już od jakiegoś czasu. Na początek warto wypróbować naturalne sposoby, zgadzacie się?