Chcę schudnąć

Off topic, dyskusje na różne tematy. Jeśli Twój temat nie pasuje się do żadnej z powyższych kategorii, dodaj go tutaj.
Awatar użytkownika
roza15
Posty: 72
Rejestracja: 09 sty 2019, 23:29

Chcę schudnąć

Post autor: roza15 »

Od dawna tylko tyję i tyję. Jest to dla mnie trudna sytuacja i bardzo chciałabym schudnąć. Jak w ogóle z tym ruszyć? Czego się nauczyć?
Awatar użytkownika
nat
Posty: 98
Rejestracja: 21 cze 2019, 12:17

Re: Chcę schudnąć

Post autor: nat »

Oj, kochana, przyłączam się do Ciebie. Ja również chciałabym schudnąć, ale nie do końca wiem, jak to zrobić. Koleżanka mówi, że powinnam mięsa w ogóle nie jeść, a inna znów poleca mi taką https://omegatrade.pl/dieta-rozdzielna- ... chudzanie/ dietę, rozdzielną. W sumie to wolałabym jednak to mięso jeść. Czy komuś z was ta dieta rozdzielna jakoś pomogła schudnąć?
Awatar użytkownika
Kulka
Posty: 332
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:27

Re: Chcę schudnąć

Post autor: Kulka »

ODchudzanie mi zajęło około pól roku, ponieważ regularnie ćwiczyłam i nosiłam odpowiednią bieliznę. Moimi faworytami jest bielizna z http://orirose.pl/ Zwłaszcza ta korygująca jest bardzo skuteczna. Po ciąży miałam zaniedbane ciało i dzięki ich bieliźnie oraz pasowi poporodowemu moje problemy zniknęły po kilku miesiącach. Wyglądam tak jakbym nigdy wcześniej nie urodziła :)
Awatar użytkownika
bibik
Posty: 85
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:58

Re: Chcę schudnąć

Post autor: bibik »

w szpitalu Medicover miesci sie naprawde bardzo dobra, renomowana klinika leczenia otylosci, polecam ci wybrac sie tam, na pewno pomoga, z doswiadczenia wiem, ze warto... u mnie tez bylo nieciekawie a jednak udalo sie :) grunt to fachowa pomoc
Ostatnio zmieniony 22 wrz 2019, 21:29 przez bibik, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
sevenpoints
Posty: 438
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Chcę schudnąć

Post autor: sevenpoints »

Sądzę, że jeżeli chcecie szybko schudnąć, musicie poprosić o pomoc dietetyka i trenera personalnego. Inaczej możecie sie poddać i cała wasza praca pójdzie na marne. Jeżeli lubicie czytać różne artykuły na temat zdrowia, to tutaj : https://migliori-integratori.it/ z pewnością znajdziecie coś co was zainteresuje.
Awatar użytkownika
werbena
Posty: 115
Rejestracja: 10 cze 2019, 11:34

Re: Chcę schudnąć

Post autor: werbena »

Przede wszystkim idź do dietetyka. Same ćwiczenia to 30% sukcesu a 70% to jest dieta właśnie. W Warszawie mogę Ci polecić panią Ewę Godlewską. Ona przyjmuje w Ober Clinic na Chałubińskiego. Bardzo serdeczna, empatyczna, ma wiedzą i dietą ułoży Ci taką, że nie będziesz głodna a będziesz chudnąć. Ma naprawdę wiedzę w temacie.
Awatar użytkownika
plenj
Posty: 150
Rejestracja: 11 mar 2019, 12:00

Re: Chcę schudnąć

Post autor: plenj »

Mi bardzo pomógł w odchudzaniu atlas do ćwiczeń który w zeszłym roku kupiłam na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1021.html. Bardzo mnie zmotywował do tego żebym się w końcu ruszyła. Dzięki regularnym ćwiczeniom zrzuciłam już około 12 kilogramów :)
Awatar użytkownika
Daria
Posty: 547
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:24

Re: Chcę schudnąć

Post autor: Daria »

Myślę, że najlepiej byłoby się w takim wypadku udać do jakiegoś dobrego specjalisty dietetyka. W Bielsku-Białej przyjmuje taki na przykład w Centrum Medycznym Danea na ulicy Jaworzańskiej 40. Na wizytę możecie się tam umówić telefonicznie, a czekać za nią na pewno nie będziecie musieli długo ;)
ODPOWIEDZ