jak walczyć z osteoporozą?

Polecamy najlepszych lekarzy, dyskutujemy o leczeniu, chorobach, przychodniach i szpitalach.
Awatar użytkownika
Adriana-90
Posty: 1
Rejestracja: 24 gru 2024, 22:36

jak walczyć z osteoporozą?

Post autor: Adriana-90 »

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam pomocy w walce z osteoporozą. Ostatnio dowiedziałam się, że mam tę chorobę i bardzo się tym zmartwiłam. Chciałabym poznać wasze doświadczenia i porady w tej kwestii. Może ktoś z was już walczył z osteoporozą i może podzielić się swoimi sukcesami? Chętnie dowiem się, jakie ćwiczenia są najlepsze dla naszych kości, jakie suplementy warto stosować, a może są jakieś sprawdzone diety? Jestem otwarta na wszelkie sugestie i rady. Z góry dziękuję za każdą pomoc i wsparcie!