Najlepsze ćwiczenia dla kobiet?

Miejsce tylko dla kobiet. Dyskusje o ciuchach, kosmetykach, zabiegach, odchudzaniu i wszystkich babskich sprawach.
Awatar użytkownika
Chociemira1998
Posty: 1
Rejestracja: 11 lut 2021, 18:39

Najlepsze ćwiczenia dla kobiet?

Post autor: Chociemira1998 »

Jak według was powinny wyglądać dobre i skuteczne ćwiczenia dla kobiet? Wpadł mi w oko fitness dla pań Poznań, na który właściwie mogłabym się zapisać, bo i tak planuję regularnie odwiedzać siłownię czy inne studio fitnessu. Podpowiecie mi, jaka forma aktywności będzie najlepsza?
kamiś9303

Re: Najlepsze ćwiczenia dla kobiet?

Post autor: kamiś9303 »

A polecacie kobietom drążki do ćwiczeń ? Czy raczej ćwiczenia na takich drążkach nie są odpowiednie? Jeśli tak, to chętnie sprawdzę jakieś propozycje ćwiczeń, bo drążek to kolejny dodatkowy sprzęt, który spokojnie mogę zamontować w domu, aby nikomu nie przeszkadzał, a był pomocny.
ODPOWIEDZ